جديدترين روانشناسي رنگها :
ابتداي هر دوستي و آشنايي افراد از يكديگر مي
پرسند كه چه رنگي را دوست داريد؟ اين نشان مي دهد كه رنگ ، نقش فوق العاده مهمي در
زندگي آدمها دارد، حال آنكه بسياري از آن غافلند و خبر ندارند كه رنگها حرف مي
زنند و شخصيت دروني آدمها را لو مي دهند . هر كسي كه باشيم با هر پيشه اي و هرمنش
و خلق وخويي، رنگها از سر درونمان خبر مي دهند . دانستن اينكه رنگها چه مي گويند
كار مشكلي نيست .كافي است كه آنها را بشناسيم و از تأثير آنها بر خلق و خويمان
آگاه شويم.
آبي :
آبي دوستها مروج صلح و آرامش هستند و آدم
هايي صادق ، پراحساس و دوست داشتني . بسيار درونگرا هستند چنانكه بر خلاف قرمزها
ترجيح مي دهند هميشه تك و تنها باشند . مهمترين خصوصيت آبي ها اين است كه مي
توانند دوستان مورد اعتمادي براي شما باشند .
سبز:
آدم هايي كه به رنگ سبز علاقه دارند بسيار
مهربان هستند و روحيه ي معنوي و بسيار والايي دارند. سبزها بسيار سر زنده اند و
پشتكار عجيبي در زندگي دارند. سنگ صبورتان را مي توانيد از ميان سبزها انتخاب كنيد
.
صورتي :
آدم هاي صورتي بسيار عاشق پيشه اند و توجه
خاصي به مسائل عاطفي دارند . افرادي كه به صورتي علاقه دارند شفاف و راستگو هستند
و بسيار سلطه طلب . بطوريكه مي خواهند اختيار همه چيز را بدست بگيرند . در عين حال
آدم هايي ژرف و قابل اعتمادند .
نارنجي:
افراد بلند پرواز كه آرزوهاي بزرگ در سر مي
پرورانند هميشه نارنجي مي پوشند . نارنجي پسندها بسيار سرزنده اند و براي كسب
آزادي و قدرت حاضرند هر خطري را به جان بخرند .
بنفش :
رنگ متعلق به عارفان و هنرمندان . آنهايي كه
بنفش را مي پسندند بسيار آرام ، كمال جو و صلح طلب هستند . چنان صميمي و با احساسند
كه هرگونه بدي روحشان را آزار مي دهد . براي داشتن دوستي ديرينه با بنفش ها بايد
مهربان و ملايم بود.
قرمز :
محرك سيستم عصبي بوده و احساسات را تشديد مي كند
و در ميان تمامي رنگهاي گرم ، قرمز از همه پرهيجان تر است . افرادي كه قرمز مي
پوشند عاشق زندگي هستند و روحيه اي مبارزه طلب دارند .
نترس ، شلوغ و پرتكاپو و عاشق جمع هاي شلوغ اند .
چنان پرهياهو هستند كه گويي انرژي شان هيچگاه تمام نمي شود . البته در مواردي نيز
بسيار خطرناك هستند . بهتر است افرادي كه روحيه ي جنگ طلبي دارند هرگز قرمز نپوشند
زيرا روحيه ي خشن آنها را دو چندان مي كند.
زرد :
افرادي كه زرد مي پوشند ، بسيار مثبت انديش
بوده و عاشق خلق كردن هستند . زندگي براي آنها مفهوم يكساني ندارد . هميشه در پي
تغيير تحولند و يكجا آرام و قرار ندارند . به عنوان يكي از با معرفت ترين آدم ها
مي توانيد روي آنها حساب كنيد .
سياه :
با اين جماعت كه اصلا نمي توان ارتباط برقرار
كرد . نيستي و نااميدي در آنها موج مي زند . علاقه مندان به رنگ سياه دو نوعند:
يا بسيار مغرور و از خود راضي يا افتاده و
غمگين هستند . در منش آنها براي حل مسائل هيچ راه گشايي وجود ندارد . همه چيز تيره
و تار است و تنها درمانش مرگ .
شهتاب با مهر از حضورسبز شما سپاسگذار است. 
كمال گرايي و تاثير آن در موفقيت آدمي
اگر احساس مي كنيد كه كارهايتان را بايد صد
در صد درست انجام دهيد، در غير اين صورت فردي متوسط ويا حتي بازنده هستيد ، يا فكر
مي كنيد كارهايي كه به اتمام رسانده ايد به اندازه ي كافي خوب نيستند، شما به جاي
حركت در مسير موفقيت ، سعي در كامل بودن داريد.
كمال گرايي به افكار و رفتارهاي خود تخريب
گرايانه اي اشاره مي كند كه هدف آنها نيل به اهداف به شدت افراطي و غير واقع
گرايانه است . نگرش كمال گرايانه نه تنها براي موفقيت لازم نيست بلكه موجب اخلال
در موفقيت مي شود و آرزوي كامل بودن و احساس رضايت از
خود را از شما مي گيرد .
با بكار بستن پيشنهادهاي زير ، به اهدافتان خواهيد رسيد و احساس بهتري نيز در مورد خود خواهيد داشت.
اهداف واقعي و قابل دسترس را بر پايه خواسته
هاي شخصي ، نيازها و عملكردهاي قبلي خود هماهنگ نماييد . اين امر شما را قادر
خواهد ساخت تا به خواسته هاي خود برسيد و نيز احساس ارزشمندي شما را افزايش خواهد
داد.
اهداف بعدي را به ترتيب ارزش آنها مرتب
نماييد . به محض آنكه به يك هدف مي رسيد ، هدف بعدي را يك سطح فراتر از سطح قبلي
عملكردتان تعيين نماييد.
با معيارهاي خودتان براي رسيدن به موفقيت
تلاش نماييد. هرگونه فعاليت و هدفي را كه انتخاب مي كنيد با 100 درصد ، 90درصد ،
80 درصد و يا حتي 60 درصد موفقيت بپذيريد . اين امر به شما كمك خواهد كرد تشخيص
دهيد كه كامل نبودن شما به معني پايان دنيا نيست .
طي مراحل انجام كار در يك فعاليت، هيچ گاه
بر روي نتيجه ي پاياني تمركز نكنيد بلكه به اين مسئله نيز بها دهيد كه انجام اين
كار چقدر موجب احساس لذت در شما شده است.
احساس اضطراب و افسردگي را همچون فرصتي جهت
ارزيابي خويش ، مغتنم شماريد .
با طرح سؤالاتي از خود ، از قبيل«از چه
چيزي در هراسم ؟» ، « بدترين چيزي كه ممكن است اتفاق بيافتد ، چيست؟» با ترسي كه
در پشت كمال گرايي شما نهفته است ، رو به رو شويد.
به اين نكته دقت كنيد كه بسياري از چيزهاي
مثبت تنها با اشتباه كردن، قابل يادگيري هستند.
از تفكر همه يا هيچ ، در ارتباط با اهداف تان
جدا اجتناب كنيد.
منبع
: متون آموزشي دانشگاه تهران
شهتاب با مهر از حضورسبز شما سپاسگذار است.
همه ي مردم لايق بهترين هايند!
چرا وقتي موبايلي گران قيمت ، اتومبيلي
شيك ، لباسي فاخر ، كت و شلواري مرتب و عالي ، چهره اي جذاب و ديدني و ... رو مي
بيني ميگي :
- چرا ما نداريم !؟
- مگه ما چي مون
كمتره!!؟
- مردم چه شانسا
دارن!!!؟
- خوش بحالش ولي
الهي كوفتش بشه!!!
- كاش يكم هم بهش
بياد ( تو مايه لياقتش هم مي داشت) !!!
- اينا هم زندگي
دارن ما هم ...
نگو ! بابا جان ؛ تو كه علمت قد نمي ده
،خوب اين حرفا رو نزن ! نگو! تو رو چه سننم به زندگي مردم!!؟
دوست داري بگن، حسودي!؟
نه خوشت مياد بگن : چش ديدن ما رو
نداري؟!
اصلا ...
مي دوني چيه !؟
همه ي اين اشكالات مال وقتيه كه تو
يادت ميره رسالتت چيه ؟ يادت ميره خدا همه ي بنده هاشو عاشقانه دوس داره !
آره يادت ميره خدا چقدر به بنده هاش
مهر ميده !
خودش گفت : هركس را بخواهيم بي حساب
روزي مي دهيم .
ديگه چي داري بگي؟
هركس ! يعني تو ! يعني من ! يعني ما !
و ما يعني همه ي انسانها ! ترك ، عرب ؛
فارس ، يهود و مسلمان ؛ مسيحي و زرتشتي و كرد و لر وسياه و سفيد و...
هر آينه بياد آوري كه همه عزيز دل
خداوند هستن و اين ملكوت اعلي از شاد شدن دل بنده هاش غرق مسرت و خشنودي الهيش
ميشه ، اونجاست كه تو هم بي حساب به همه ي بنده هاي خداي خودت حال ميدي ، شاد شون
مي كني ؛ حتي اگه اين شادي با جا بازكردن آرمانه ، توي اتوبوس براي عبور مسافري
كوچك و يا حتي جوان از ميان سيل جمعيت باشه !
امام حسين (ع) مي فرمايند : هركس بدور از انتظارخلق و صرف توجه به الله ، دست برادر خود را بگيرد و هر
اندازه كه در توان دارد در خدمت و كمك به او گام بردارد خداوند به وقت نياز ،
مشكلش را حل مي كند ، چه بسا كه بسيار بيشتر از حد نياز به او خير مي رساند و ازش
رفع مشكل مي نمايد .
بله براستي او سريع الحساب است .
بخاطر داشته باش خداوند خود را هرگز
مديون كسي قرار نمي دهد آخه او عزيز و رحيم است .
تنها الان بايد گفت:
دوستت دارم خدا ، زياد !
شهتاب با مهر از حضورسبز شما سپاسگذار است.
با انرژي مثبت شاد زندگي كنيد
اكثر مردم در جريان كار هفتگي بين حالتهاي انرژي
منفي و مثبت ، در نوسان به سر مي برند . اما ميزان زمان صرف شده در حالتهاي مثبت و
منفي به طرز قابل توجهي تفاوت مي كند . برخي از افراد به نظر مي رسد بطور اساسي در
حالت منفي باشند ، در حاليكه ديگران در موقعيتهاي مشابه مي توانند تا حتي الامكان
مفيد و مثبت باشند.
ده راهكاري كه در ذيل مطرح ميشوند مي توانند جهت
برخورداري از انديشه هاي مثبت مؤثر باشند .
. ابتدا در مورد روابط خودتان كار كنيد .
روابط ما با ديگران نه تنها بهترين منابع شادي هستند
، بلكه مهمترين منابع مشكلات و آشفتگي ها نيز محسوب ميشوند.
توسعه دادن روابط كارساز و مفيد و بهبودي بخشيدن
يا خاتمه دادن به روابط ضعيف و ناكارآمد در زندگي موجب افزايش انرژي شخصي خواهد شد
.
يك تاكتيك موثر جهت بهبودي بخشيدن به روابط تان
، ايجاد برخي محدوده ها و استاندارد هاي شخصي و تلاش براي كاهش دادن درگيري هاست.
. خط مشي مناسبي را طراحي كنيد تا هر روز را با
يك حالت ذهني مثبت آغاز كنيد.
آغاز كردن روز با خط مشي مناسب ، كه موجب پيدايش
انرژي مثبت شود ، بسيار مفيد است . بيشتر مردم فعاليتهايي مانند پياده روي صبحگاهي
، تمرين ورزشي ، يوگا ، زمان استراحت و... را در جهت مثبت شدن شروع فعاليتهايشان
مؤثر ارزيابي مي كنند . اينكه بخواهيد مثبت بمانيد زماني ممكن خواهد بود كه با
ديدگاهي مثبت شروع به كار كنيد .
. چگونگي كنترل جريان كنوني ذهن تان و تغييرات
بوجود آمده در آن را ياد بگيريد.
اين حوزه ي پيچيده اي است، اما اگر بتوانيد
تغييرات منفي روحيه را با منشأ يا علت آن ارتباط بدهيد، در اين صورت شما اغلب در
موقعيتي قرار مي گيريد كه مي توانيد به سرعت آنرا تغيير بدهيد .
نكته مهم اين است كه به هنگام مواجه شدن با
حالات منفي، شما پيام يا نتيجه را از وضعيت گرفته و در نتيجه اقداماتي را جهت
بازگشت به حالت مثبت انجام بدهيد . ( اين مورد در راهكار6بيشتر توضيح داده شده
است.)
. يك محيط فيزيكي انرژي بخش ايجاد كنيد.
مقداري از زمان و انرژي خود را براي اينكه محيط
اطرافتان خوشايند و انرژي بخش بشود صرف كنيد.
برخي از تغييرات كوچك مي توانند تأثير قابل
توجهي پيرامون اينكه چگونه فضاي شخصي تان ، روحيه ي شما را تحت تأثير قرار بدهد،
داشته باشند.
نور ضعيف مي تواند ثبات ذهني شما را بويژه در
فصل زمستان پايين بياورد. من يك لامپ هالوژني 800واتي در محيط كارم نصب كردم كه
بهبودي شگرفي در روحيه ام حاصل شد . برخي افراد بهبودي روحيه شان را با انجام
كارهايي مانند مرتب و تميز كردن اتاق خواب و جمع كردن رختخواب به دست آورده اند.
ريخت و پاش و شلوغي براي بسياري از افراد عامل ازدست دادن انرژي است . يك ظرفشويي
پراز ظروف كثيف براي برخي ديگرعامل از دست دادن انرژي است.
يك فواره آب (آبنماي) كوچك مي تواند احساسي از
انرژي را برانگيزد . موزيك مي تواند احساسات ناشي از تنهايي را تعديل كند.
فنگ شويي( Feng
shui) يك
نظام كلي است كه هماهنگي محيط فيزيكي را مورد تاييد قرارمي دهد.
. به دقت خودانگاريتان را تقويت كنيد.
خود
انگاري منفي علت رايج روحيه هاي ضعيف است.
هنگامي كه شما در حال شنيدن خودانگاري منفي
هستيد ، در مورد پيام هاي غيرواقع بينانه و بيش از حد منفي هوشيار باشيد .
سپس انتقاد بيش از حد را كه محكوم به شكست است از
خود دور كنيد .اين امر واقعيت دارد كه ما معمولا بدترين انتقادكننده ي خودمان
هستيم .
.دفتر واقعيت طراحي كنيد .
وقتي كه از حالات روحي منفي خودتان آگاه شديد و
روش خودتان را جهت فراركردن از نتيجه ي حالت روحي نامناسب يافتيد ، حال ، روشهايي
را جهت برگشتن به يك حالت روحي مثبت طراحي كنيد. اين روشها مي توانند شامل
خودانگاري مثبت ، اتخاذ تدابيري در جهت هدف مورد نظر و تعامل با يك فرد ديگر
باشند.
يك روش خلاقانه ، داشتن يك دفتر واقيتها هست كه
درآن شما واقعيت ها يا رويدادهاي شخصي تان را پيرامون موضوعات متنوع يادداشت كنيد.
اين واقعيت مي تواند شامل موفقيت هاي گذشته ، آنچه كه شما واقعا در آنها خوب هستيد
. چيزهايي كه از آنها لذت مي بريد ، تقديرهايي كه از شما به عمل آمده است ، پيشرفت
در اهداف مورد نظر و ... باشد . سپس ،هنگامي كه در مورد موضوعي احساس منفي داريد ،
دفتر واقعيت ها را بخوانيد.
. با مشكلات بطور مؤثر برخورد كنيد .
مشكلات بخشي از زندگي هستند ، افراد كمي از
مشكلات لذت مي برند. اما ، در بسياري موارد مي توانيم از مشكلات به نتايجي دست
يابيم و مطالبي را ياد بگيريم . اين مي تواند كمكتان كند تا چندين سؤال از خودتان
بپرسيد ؛ مانند :
من
چه سهمي در ايجاد اين مشكل دارم؟
من
چه درس زندگي را اينجا فراموش كردم ؟
بدترين
وضعيت كه ممكن است روي بدهد چيست و من چگونه مي توانم مانع از آن بشوم؟
من
چه كارهايي را به درستي انجام مي دهم؟
من
چه كارهايي را به طرز متفاوتي انجام خواهم داد؟
عادت كردن
به اين موضوع كه سروكار داشتن با مشكلات به منزله ي كسب تجارب است مي تواند كمكمان
كند كه از تحليل رفتن انرژي جلوگيري به عمل آوريم.
.انرژي
خود را بر جذب موارد مورد علاقه تان متمركز كنيد.
وقت و
انرژي صرف شونده جهت مشكلات ، اغلب در جهت دنبال كردن اهداف مورد نظر صرف مي شوند.
اين كمك مي كند كه نقش خودتان را در هر گونه مشكلات به وجودآمده، بررسي كرده،
بدانيد كه چگونه نياز به تغيير آن خواهيد داشت . سپس در اينكه مستقيما در مورد
آنچه كه از ديگران مي خواهيد بپرسيد ، ترديد نداشته باشيد . در دام كمتر ارتباط
برقرار نكردن نيافتيد.
در اين
راستا ، شما هميشه در تكامل بوده و ترقي مي كنيد . من فهميدم كه نوشتن فهرستي از
اهداف بسيار مفيد است و اين اولين كار من در شروع هفته ي كاري بود. به نظر مي آيد
كه اين كار براي روحيه گرفتن و شروع كار كمكم كند.
. در
ارتباط با ديگران منشأ انرژي مثبت باشيد.
چنين به
نظر مي آيد كه انرژي منفي نتايج منفي به همراه داشته باشد . شما ، با مثبت و بالا
نگه داشتن روحيه تان مي توانيد روحيات مثبت را در افراد ديگر نيز برانگيزيد و از
بروز رفتارها و احساسلت منفي در آنها جلوگيري كنيد.
. از
بكار بردن انرژي منفي به عنوان يك منبع انرژي خودداري كنيد .
بسياري از
مردم در زندگي شان محتاج انرژي مثبت هستند و انرژي منفي را به عنوان منبع انرژي
شان مورد استفاده قرار مي دهند . آنها موجب بروز شلوغي ، استفاده ضرب الاجل و
بحران ها و مشكلاتي مي شوند تا بتوانند آنها را استمرار بخشند . در بسياري موارد ،
انگيزه ي آنها، بطور كامل از جستجوي راحتي به سوي پيشگيري از رنج و سختي تغيير
پيدا مي كند . در اكثر موارد ، از پا افتادگي جدي ، پيامد نهايي وابستگي آنها به
منابع انرژي منفي است .
شهتاب با مهر از حضورسبز شما سپاسگذار است.
20 soali:
Jan dare?
Bale
Tu jib ja mishe?
Na
Adame?
Shayad
Birikhte?
Bale
Yani meimone?
Ey hamchin
Sms mikhone?
Alan bale
Tu Fekre?
Mesle sag tu fekre talafie
Dar safehaye shatrange zendegiam
tamame mohrehayam mate mehrabaniat shod va man ba asbe sefid ghalbam be soyat
takhtam ta begoyam shahe delam dostat daram.
Migan shishe omre adama agar khis she omreshonam kam
mishe midonesti cheshat shishee omre mane?
_/TT\__ ("V")
'-0----0--' "V"
In ghalbe mane, age fek mikoni be yade to nist ba hamin
mashin Lehesh kon…
.
.
.
.
.
He he he
Benzin nadare!
GODISNOWHERE… This can be read az " GOD IS NO WHERE
" or as " GOD IS NOW HERE " everything in life dependson how U
look at them
Always think positive!!
Adama baraye ham mesle ketab mimoonan, Vaghti ke be
entehash miresan miran soragh yeki dige , pas yademon bashe jeloye digaran tond
tond varagh nakhorim.
"
Love is your face "
Miduni
yani chi?
.
.
.
.
.
Yani
" JAMALeto eshghe ".
* *
* *
*
* *
* *
* * *
In
ghasedaka ro FOOT kardam ta bian behet began Be Yadetam.
شهتاب با مهر از حضورسبز شما سپاسگذار است.
اي قديمي اي خوب تو مرا ياد كني يا نكني من به يادت هستم.
